Статья о том, как развить силу удара в боксе. Описывается, что сила удара зависит от слаженной работы мышц, а не только от их силы. Дается рекомендация тренироваться с тренером, но также описывается упражнение с кувалдой и покрышкой, которое поможет развить силу удара. Описывается исходное положение рук для боксеров и борцов.